Proč je tak důležitá relaxace?
Protože ve stresu tělo jedná v krizovém módu:
"Musím šetřit energii, ukládat, co se dá, může být hůř".
Ale my si vybereme jiný mód!!!
"Jsem v pohodě. Co bych ukládala energii do tuku. Raději si užiji její příval v těle".
Ale jen si to říkat nestačí.
Potřebujeme ovlivnit naši mysl na úrovni podvědomí.
Té mocné části naší mysli, která obsahuje úžasné možnosti sebeúzdravných procesů.
Na to je velmi vhodná svou účinností hypnorelaxace.
Spolu s ní využijeme i ostatních hypnotických transů:
různých druhů meditací, arteterapie, ale také procházky lesem v přítomném bytí.
Ponoříme se do svého nitra,
do toho proudu nekonečných možností.
Lehkosti bez hranic.
