Výživové tipy&triky


Půjdeme hodně do hloubky:

Co mi jídlo přináší?
Co opravdu mi přináší?
Cítím se v životě naplněna?
Nebo spíš přehlcena?
Jak se budu cítit, až se mi splní můj sen?

A nešlo by to prožívat už teď?

Co mi v tom brání?

Nebo ještě lépe:


Co proto mohu udělat?


Čeká nás poměrně náročná práce s předsudky.

Proč diety fungují jen málokdy?

Proč je dobré ozvučit své myšlenky?

Proč v létě často nezhubneme?

Proč je prospěšné dlouho spát?

Proč lze snadněji optimalizovat váhu, 

pokud přijímám své tělo?

...


Dozvíme se  

plno praktických postupů.

Odnesete si kupu domácích úkolů:)


Ale také si budeme užívat:
velmi důležité sdílení, 
hodně legrace, 

aktivního vymýšlení vlastních postupů...

Hezky si s tím pohrajem. 


Vše v laskavém duchu, 

s úctou k jedinečnosti své i druhých.