Půjdeme hodně do hloubky:
Co mi jídlo přináší?
Co opravdu mi přináší?
Cítím se v životě naplněna?
Nebo spíš přehlcena?
Jak se budu cítit, až se mi splní můj sen?
A nešlo by to prožívat už teď?
Co mi v tom brání?
Nebo ještě lépe:
Co proto mohu udělat?
Čeká nás poměrně náročná práce s předsudky.
Proč diety fungují jen málokdy?
Proč je dobré ozvučit své myšlenky?
Proč v létě často nezhubneme?
Proč je prospěšné dlouho spát?
Proč lze snadněji optimalizovat váhu,
pokud přijímám své tělo?
...
Dozvíme se
plno praktických postupů.
Odnesete si kupu domácích úkolů:)
Ale také si budeme užívat:
velmi důležité sdílení
hodně legrace
aktivního vymýšlení vlastních postupů...
Hezky si s tím pohrajem.
Vše v laskavém duchu,
s úctou k jedinečnosti své i druhých.
